Workshops

Photo by Katie Smith © Unsplash

Experimenteer en leer

De veerkrachtsessies zijn interactieve ‘how-to-sessies’ gericht op een specifiek aspect van gezondheid, leefstijlgeneeskunde of voedingsvoorlichting. Deze live sessies zijn voor kleine groepen van 4-8 deelnemers. Tijdens deze (+/- 3 uur durende) sessies geef ik je inzicht in hoe dingen werken (de theorie) en geef ik je praktische tips zodat je je kennis kunt toepassen en gezondheidsbevorderende praktijken kunt integreren in je dagelijks leven.

We eindigen altijd met een lunch. Gewoon omdat het kan.

Dit is voor u als:

  • U bent geïnteresseerd in een specifiek onderwerp, techniek of situatie.
  • U wilt wat theorie en een heleboel praktijk zodat uhet in uw leven kunt gebruiken.

Wat u kan verwachten

  • Leren hoe u een specifieke levensstijl kunt toepassen;
  • Begrijpen wat u moet doen en wat u moet vermijden;
  • Tekenen van onbalans begrijpt, zodat u vroegtijdig kunt bijsturen;
  • Hulpmiddelen ontvangen zoals recepten en richtlijnen, maaltijdplannen en boodschappenlijstjes om thuis aan de slag te gaan;
  • Gerechten bereiden,
  • Leer snelle ingrediëntvervangingen (onderweg);
  • Hou het gevarieerd.

"Natuurlijk vertel ik je dat je bladeren moet eten, Ik zal je ook leren hoe je het moet doen zodat je je geen konijn voelt."

Aankomende workshops

No event found!

5 days in Costa Blanca, Spain

Dive Deep

This retreat offers you the chance to spend 5 days deep-diving into your health.

During this period we will have 4 elaborate sessions on different areas of lifestyle medicine. We will have the chance to put the theory into practice in the beautiful natural surroundings of the Costa Blanca.

You will also have one-on-one sessions to discuss your personal situation and your goals. By the time you leave you will have your personalized plan and understand how the therapy works and be inspired to get started.

Photo by Cecilia Rodriguez Suarez © Unsplash

This is for you if

  • You have a busy (and inflexible) schedule and taking a few days in immersion is easier than scattered sessions.
  • You feel like a little distance from your daily life might help you put things in a different perspective.
  • You really want to know how things work.
  • Chilling by the pool in a beautiful green setting sounds like therapy already.

17 - 21 October 2022 in Costa Blanca

Deep dive retreat

During this period we will have 4 elaborate sessions on different areas of lifestyle medicine. We will have the chance to put the theory into practice in the beautiful natural surroundings of the Costa Blanca.

You will also have one-on-one sessions to discuss your personal situation and your goals. By the time you leave you will have your personalized plan and understand how the therapy works and be inspired to get started.

1275

N.B. not included: flight, lab and diagnostic work as needed (to be done in NL prior to the retreat)

Reserve your spot for the
Costa Blanca retreat

Leave your contact information in the form below. We will contact you within 24hours to confirm your reservation and further discuss your goals for this retreat.

Reserveer jouw plek voor de
Costa Blanca retreat

Leave your contact information in the form below. We will contact you within 24hours to confirm your reservation and further discuss your goals for this retreat.